Когда пустой желудок  ноет..

Мозги легко тоской  накроет..

Ведь  мысль одна – чего б поесть..

Какое блюдо предпочесть…

Вновь задаю себе  вопрос..

Уж развивается  психоз…

Есть надо, чтобы дальше жить?

Иль жить, чтобы поесть  и пить?

Бродят бесконечно в головах людей риторические вопросы -  быть или не быть, жить или не жить, есть или не есть??)

Долой чревоугодие! Культ еды это грех! Кричат сторонники правильного питания. Ведь еда это всего лишь  топливо, необходимое для  поддержания жизненных ресурсов нашего организма, ну это в идеале. И с этим невозможно не согласиться. Поэтому с  точки зрения религии и медицины ответ всё же  будет такой - есть, чтобы жить.

Но иногда люди с такой политикой доводят себя до истощения и обмороков, ходят злые и нервные. Я говорю, про средний класс со средними доходами.  У богатых своих заморочки –  «поглощая» правильные продукты, чудовищного  объёма поздним вечером, это всё тоже  приводит к кучи хронических заболеваний и проблемам.

Я от кальмаров без ума…

Их есть могу я без конца..

Но где ж мне столько денег взять..

Чтоб свой желудок ублажать…

Если психика человека в нормальном уравновешенном состоянии, то кушать он будет тогда, когда хочется и в малых количествах, в итоге, -  для того чтобы жить…. и это, конечно же, правильно!

А если в психике  присутствует дисбаланс, то держите его  пятеро, заприте холодильник на амбарный замок, он всё  равно найдёт путь, чтобы закинуть  (неважно что) в свой  желудок  и станет безумно счастлив после первого проглотившего кусочка.  Толстячки по жизни обычно всегда  сыты,  довольны и спокойны.  Сидят вечером перед компьютером или телевизором, и получают свой гормон радости в виде бутербродика с колбаской. А то, что их ждёт в старости по состоянию здоровья,    их  волнует меньше всего. Во время очередной трапезы  в голове  крутится одна единственная мысль – мы живём для того, чтобы так вкусно поесть)

Живём мы точно, чтобы есть..

Ведь в этом смысл жизни есть…

Доволен, счастлив, если сыт..

Не так пугает сразу  быт…

И настроение на пять…

Что хочется  весь мир обнять.

И пусть порою пользы нет…

Что с майонезом винегрет..

Зато, какой прекрасный вкус..

Для настроенья это плюс..

И это подтверждает обычный заход в магазин, нам обязательно зачем-то надо купить, что-нибудь «вкусненькое», чаще всего оно 100%  ещё и  очень «вредненькое», зависимость? ))

Покажите хоть одного человека, кто не любит вкусно поесть.  Конечно, иногда понятие «вкусно» варьирует от кусочка шоколада до черной икры, всё по средствам. Но речь не об этом, вопрос в том, как успокоить  животик, который  урчит и  просит жертвоприношений именно по вечерам, когда мы пришли с работы и, наконец, можно насладиться едой.

 А диетолог  шепчет прямо в ухо – есть после 18 ч вредно, а  если не есть ещё вреднее.  В голове раздаётся внутренний голос - мы то, что мы едим.  Тогда, блин, я - жареная картошечка со шкварками, курочкой, а ещё селёдочка и салат с майонезом. Ну как можно от этого устоять и съесть  тарелочку  гороха для мелодичной ночи,  гречку, или вкрутую яичко с творожком.  Как после этого можно уснуть??? Даже,  если всё это запить кефиром))

Как вкусно хочется поесть..

Блюд на столе, уже, не счесть..

Вновь неуёмный аппетит..

Под «ложкой» вечером  свербит..

Глазами  съел бы всё, что есть..

Но на часах уж ровно шесть..

И я голодный спать ложусь…

Всю ночь от голода кручусь..

Курица на пару полезней жареной.  Я  и  не спорю. Но в  слюнях можно захлебнуться только от мысли о курочке с румяной корочкой. А главное, ешь и испытываешь офигительное удовольствие от принятия пищи, разве не так? А гречку? Ну, засунул ты в себя пару ложек, сидишь тупо жуёшь и через силу глотаешь. Это ж как надо её любить, чтобы есть часто? Если конечно добавить к ней гуляшик, было бы замечательно. Но вегетарианцы сейчас закидают меня помидорами  только от этих моих мыслей о мясе.

Говорят, вечером организм готовится ко сну и обменные процессы замедляются и что?  Правда,  надо отдать ужин врагу, как гласит народная мудрость?)

Да уж,  дилемма.

Если такие семьи, которые тратят астрономические  средства на правильное питание. Гонка за «здоровьем», я думаю, как раз и есть  некий  культ еды. Раз люди на этом так зациклены.

К тому же научные передачи постоянно противоречат сами себе – например - сегодня говорят, как  кофе вредно, завтра доказывают, что оно не только полезно, но и обязательно.

Нужно просто уметь слушать свой организм и питаться на основе личных ощущений, эмоциональных  и физических состояний, энергозатрат и стиля жизни.

Далёкие наши  предки  питались предельно скромно – овощи, злаки, мёд, фрукты. То, что давала природа. Мясо, рыба, причём, чаще ели сырое или приготовленное на костре и уж точно у них не было никаких усилителей вкуса, кроме специй из трав. В стремлении быть здоровым очень легко запутаться и пойти по ложному пути. Здоровое питание – это, прежде всего натуральные продукты. А сбалансированный рацион – это уж точно не ягоды годжи или семена чиа.

В любом случае, наличие аппетита свидетельствует о полной готовности желудочно-кишечного тракта к тому, чтобы усвоить принятую пищу. А бесконечная мысль о еде это просто патологическое желание  разъевшегося желудка управлять вашей головой., т.е - психологическая зависимость всё время что-то жевать)

Здесь умных мыслей просто нет..

Не дам я дельный вам  совет..

Подход  к еде быть должен свой…

Договоритесь с головой…

Ведь   что, когда и сколько  кушать  решать только вам, главное дольше жуйте и получайте от этого наслаждение) Приятного аппетита…

ღ Ольга Российская ღ